福岡の花屋 ブーケドゥフルールのwith flowers・・・

本格的に冬らしい気候になってきました。
となりますとザ☆風邪の季節でもありますよね〜。
しかし子供が小さいうちはほぼ年中、風邪と縁があると言っても過言ではない。笑
風邪はちょっと怪しいなーの段階で撃退出来るれば嬉しいですよね。
日々色々試しているのですが、私が最近試してみて効果のあったハーブティー、
風邪撃退法をご紹介します。
コールドケアという子供用のハーブティーなのですが、(iherbにて購入)
寝る前にホットで飲み、喉の痛みが伴う時はこのお茶でうがいもしてしまうと
朝にはほとんど風邪が抜けていました。
原材料は、
・エルダーフラワー
・リンデンフラワー
・カモミール
・ペパーミント

となっています。このブランドではなくても、
風邪ケア用のハーブティー、結構たくさんあるようなので
引き続き色々試してみたいと思います。


他には、、、
当ブログ既出内容にはなりますが、

◯マスクに100%天然のエッセンシャルオイル
(ペパーミント、ティーツリー、ユーカリなどが効きます)
を少量垂らして装着！

◯マグカップなどにお湯を入れて上記のオイルを数滴づつたらし、蒸気を吸い込む。

◯喉がちょっとむず痒い段階で、はちみつを喉に行き渡らせる。

◯暖かくして早い時間に就寝！首にタオルやネックウォーマーを巻いて温めるのも◯です。


等で、初期段階での撃退に成功しております！



元気に冬を乗り切りましょう〜！